发布时间:2023-12-20 浏览次数:77
现实生活中,不少人都会面临掉头发的烦恼,特别是女性,严重的掉头发,极易引发焦虑抑郁等情绪,头发掉的厉害,提示出现病态,病人需要治疗。比如一天掉头发超过100根,明显短时间内出现头发稀疏,而且持续没有好转,越掉越多;还有一些是一块一块的掉,有一些是整个头顶都变得谢顶。一片一片的掉叫斑秃。
如果是整个头顶部的稀疏,叫脂溢性脱发或者雄激素性脱发,非常影响美观。
治疗需根据病因对症进行药物治疗,如果是斑秃可以用外用含激素药物,或者局部注射激素进行封闭治疗,或者口服激素,然后外用米诺地尔和激素药膏。
雄激素性脱发,头顶部谢顶,有一种药叫非那雄胺,又叫保法止,进口药,上市20多年,效果非常好,能够有效止脱,让头发不再进一步脱落,维持一段时间。
但治疗不是永久的,停药后可能还会再脱,但在需要头发的这些年内,只要吃上这个药,就会明显使患者不再脱发,值得治疗。
头发每天也会经历新陈代谢,所以每天适当的掉一些头发也属于正常情况,但是有些人掉发特别严重,每次一梳头或者一洗头就会掉一大把的头发,这种就属于脱发,需要引起高度重视。那么,掉头发很厉害怎么办呢?
1、精神调节
因为精神过于紧张,心情过于悲伤,压力太大等精神因素都容易导致严重脱发,所以当头发掉的很厉害的时候,要注意调节自己的情绪,每天晚上睡觉前泡一泡脚,或者喝一杯热牛奶,保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时还要注意适度的减压,消除不良的精神刺激,保持心情愉悦,也可以减少掉发。
2、合理洗发
洗发的方法不得当,也会导致头发过早的老化,出现脱落的情况。建议选择弱酸性的洗发水洗头,不要使用强碱性的肥皂洗头,洗发水不要直接涂在头皮上,以免刺激头皮,导致头发脱落,洗发的水温在四十度左右。另外还要注意洗发的频率要适宜,如果是干性的头发,建议一周洗一次左右就可以,如果是中性的头发,一周可以洗1到2次,如果是油性的头发,可以两三天洗一次。
3、正确梳理
最好能选择木质的梳子梳头,因为塑料的梳子在梳头的过程中会产生静电对毛发有一定的损伤,梳头的时候不要对头发生拉硬拽,否则会导致头发脱落的更加严重。掉发比较严重的人,最好避免吹风或者烫发。
4、保健按摩
脱发严重的人可以每天都用手指的指腹从前额往下按揉头皮,促进头部血液循环,也能促进发根的生长,减少脱发的情况。
5、食疗
①掉发严重的人,平时应该多吃一些含蛋白质、微量元素丰富的食物,比如,瘦肉,鸡蛋,牛奶,青菜,水果等,含维生素a丰富的胡萝卜,杏仁,芒果,菠菜等食物也要多吃,对于防脱发是有帮助的。
②平时要多吃一些能补血健肾的食物,比如核桃,黑豆,黑芝麻,桂圆,红枣等,也能促进头发生长。
③维生素e能够对抗毛发的衰老,促进毛发生长,所以平时除了直接服用维生素e之外,还可以多吃黑芝麻,卷心菜,莴苣等含维生素e丰富的食物。
以上就是关于掉头发严重怎么办的一些建议和方法,假如你正好掉发严重,那么可以尝试上述种种方法,或许会有一定的效果。