有哪些汤既简单熬又能滋润养颜的？
发布时间:2023-03-19 浏览次数:163

面色红润汤：红糖滋润汤材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个　制法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的

面色红润汤：红糖滋润汤材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个　制法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。功效：使面色红润，促进睡眠。美肌细滑汤：姜草茶　材料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。　制法：捣成粗末和匀备用。每次取15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。　功效：具有补脾、养血、健胃、安神解郁之功效，皮肤细滑、皱纹减少。美肌除皱美肌汤：猪皮蹄筋大枣汤材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。　制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着。牛奶窝蛋莲子汤的做法详细介绍

菜系及功效：甜品/点心神经衰弱食谱美容菜谱益智补脑食谱口味：甜味工艺：煮

牛奶窝蛋莲子汤的制作材料：

主料：鸡蛋100克,莲子100克辅料：西谷米50克,牛奶500克调料：姜2克,冰糖15克

教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做，如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃

1. 西米用清水浸15分钟，略洗，沥干水分，备用；

2. 莲子去芯、洗净；

3. 将适量清水注入煲中，放入莲子和姜片，用慢火将莲子煮软；

4. 捞出姜片弃掉，加入冰糖煮溶；

5. 注入牛奶煮开后，放入西米，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，再将鸡蛋逐个打入，再次开锅即可。

小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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