如何才能有效矫正O型腿？
发布时间:2018-03-10 浏览次数:199

O型腿就是大家常说的罗圈腿，基本上都是由于膝关节韧带发生变化，骨盆变形，脊柱弯曲而引起的。大多数的O型腿，都是不良姿态和习惯造成，给患者的外在美观造成了一定的影响，那么，如何才能根治O型腿呢?

　　O型腿就是大家常说的罗圈腿，基本上都是由于膝关节韧带发生变化，骨盆变形，脊柱弯曲而引起的。大多数的O型腿，都是不良姿态和习惯造成，给患者的外在美观造成了一定的影响，那么，如何才能根治O型腿呢?

　　随着医学技术的不断发展，O型腿是可以进行矫正的，临床上根据患者朋友不同的膝内翻程度，采用不同的治疗方式，具有一定的效果，主要的矫正方式是：

　　一、居家o形腿矫正方法：

　　全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾;背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲;蹲到腿部较酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。上下阶梯时窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格，这是不行的，这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得;正确姿势：o形腿矫正方法是腰杆打直，重心落在整个脚掌上。

　　二、手术o形腿矫正方法：

　　手术适应于o型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

　　三、整骨矫正o型腿方法：

　　坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝盖一定要碰在一起;用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。

　　O型腿矫正注意事项：

　　1、如果O型腿不是很严重，只是影响到美观，那么不建议进行手术O型腿的治疗。矫正O型腿可采取截骨手术的方式，必然会留下手术刀口和疤痕，对于O型腿的受术者(尤其是女性)来说，比较影响美观。另外，做完矫正手术后，骨头的愈合也需要数月时间。

　　2、O型腿的治疗还需要注意的是，如果过早矫正，随着生长发育，存在第二次手术的可能性。建议尽量在生长发育停止之后进行手术。通常O型腿是由于胫骨弯曲引起的，所以一般的矫正手术是进行胫骨上端外翻截骨。所谓外翻截骨是指拿掉一个外侧的三角形，再将两边的骨头靠到一起，使O型腿得到矫正。

　　预防O型腿：

　　一、坚持正确坐姿与错误坐姿很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

　　二、尽量避免趴睡，虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

　　三、避免跪坐，一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

　　温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

　　推荐阅读：O型腿矫正的适用人群有哪些 什么是O型腿

转载: 如何才能有效矫正O型腿？ https://www.10.org.cn/zhishi_99219.html

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