腿型有哪些分类怎么瘦才科学
发布时间:2017-10-13 浏览次数:224

腿太粗，总是显得下半身很短很笨重，想要自己的腿型变细，身材变苗条，那就要了解自己的腿型是怎样的？不同类型的粗腿有不同的处理方法。

不同类型的粗腿不同处理法

脱毛和皮肤粗糙可以用激光脱毛和光子嫩肤，那么粗腿应该怎么瘦腿？要想找到适合自己的瘦腿妙招，首先要搞清楚大腿变粗的原因，知道自己的粗腿类型。一般来说，粗腿主要分为三种类型：

肌肉型：腿部肌肉结实有弹性，踮起脚尖，大腿有发紧的感觉，用手按大腿觉得很紧实的，长时间步行后，感觉小腿比大腿更疲倦。

这种类型的双腿肌肉非常结实，想要双腿变得细，首先要令双腿肌肉松，而且要将腿筋拉长，那自然双腿望上去会修长。在整形美容的角度上，可以注射肉毒素，但是要注意用量，因为神经支配肌肉，肌肉得不到运动的指令，便会逐渐萎缩变小，从而起到一定的瘦腿效果。但是肉毒素过量，易阻断神经，肌肉会出现萎缩等现象，所以肉毒素瘦腿是否产生副作用主要看注入的剂量、浓度、部位选择。

脂肪型：用手按大腿，回弹速度慢，踮起脚尖，用手按大腿和不踮起脚尖时一样松弛，长时间坐立大腿有麻木感。

脂肪型的人缺少运动，容易令双腿积聚脂肪，所以燃烧脂肪对这类型人好重要，同时要令双腿增加少许肌肉，这样双腿先会变得有线条美。在整形美容的角度上，通过吸脂完全可以改善脂肪性粗腿。

混合型：上述两种情况都有。可以根据上面所提的方法进行锻炼和整形美容。

吸脂手术则是长久性移走脂肪细胞，因此是不存在反弹问题，当然，这个前提是指手术后要保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，因为一旦恢复大吃大喝的情况，剩下的脂肪体积又会膨大。

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