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五种食物,让你永远越吃越胖

发布时间:2013-11-22   浏览次数:195

一些食物常常被认为是减肥的圣品,然而实际上效果并非如人们所期待的那样。那么到底哪些食物是减肥陷阱呢?

  导读: 一些食物常常被认为是减肥的圣品,然而实际上效果并非如人们所期待的那样那么到底哪些食物是减肥陷阱呢?

五种食物,让你永远越吃越胖


  1. 苏打饼干

  
苏打饼干通常被减肥者当做止饥点心,因为它比其它饼干的热量要低。可是,人们往往忽略了一点,那就是苏打饼干的油脂含量很高,同样会让身体积累更多的脂肪。其实,不管是哪一种饼干,糖份和油份都很高,建议不要吃得太多。

  
2. 玉米

  
玉米含有大量的淀粉,与主食的分量是差不多的,包含很多热量。而一些人把玉米当做蔬菜,认为可以多吃,实际上这样会让你很快变胖。

  
3. 脱脂酸奶

  
脱脂酸奶不会带来很多的热量,但是,它的特殊甜味会刺激胃液的分泌,肠胃得不到足够脂肪的时候,就会让你越发的感觉饥饿,从而吃掉更多的食物,反而不利于减肥。

  
4. 水果

  
人们通常认为吃水果是不会长胖的,其实,如果水果里面的糖分太多的话,反而会让肥胖变得更加容易。要想获得良好的减肥效果,水果的食物是要进行控制的,榴莲,芒果,荔枝,龙眼等高热量水果尽量少吃。

  
5. 坚果

  
大家觉得坚果类食物是很理想的减肥食品,而事实上,它们的脂肪含量是非常高的,较好不要吃得太多,不然会导致越来越胖。

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减肥要选择合适的方法

  
可能是现在的生活条件变好了,很多人被肥胖所困扰,需要减肥的人也特别多。但是,减肥可不是一件随随便便的事情,如果方法选择不对,也只是在浪费时间而已。在减肥之前,一定要慎重考虑,选择一种适合自己的效果很好减肥方法才是关键的。

  
DNA水动力定位减肥 健康瘦身不反弹

  
DNA水动力定位减肥是一种安效果很全果很好的减肥方法,使用超声定位、共振溶脂、水动力微创等方式,通过抽脂,可以在短时间内消除身体多余脂肪,轻松的达到瘦身的目的。这种减肥方法针对性很强,效果十分的明显,不会花费太多的时间,非常方便。

  
DNA水动力定位减肥根据个人情况严格制定减肥计划,只是去除身体多余的脂肪,对正常的身体是没有伤害的,安全可靠,术后不会留下任何的痕迹。这是一种非常彻底的减肥方法,可以保持长期的效果,不会轻易的发生反弹。

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