春季如何瘦腿更快？三招搞定
发布时间:2014-02-26 浏览次数:224

眼看夏季就要来了，你的瘦腿计划开始了吗？不要再偷懒，快来学习春季瘦腿三大招吧，保证让你快速永远竹竿腿。

　　导读：眼看夏季就要来了，你的瘦腿计划开始了吗？不要再偷懒，快来学习春季瘦腿三大招吧，保证让你快速永远竹竿腿。

春季<a href='/tag_ruheshou10.html'>如何瘦</a>腿更快？三招搞定

春季如何快速瘦腿的方法

　　招：做蹲起运动

　　这个运动是可以减大腿的哦，每天来个一百下，也可以分早晚各做五十次，一个星期就能看见效果。

　　第二招：利用更佳燃脂期

　　经期结束后的一周是更该珍惜的燃脂福利期。在此期间，由于身体激素的变化，你的身体分解脂肪的能力会比平时提高两倍，此时多做一些腿部运动，会大大提高燃烧腿部脂肪的效率。为了达到更好的燃脂效果，在运动过程中更好用鼻子呼吸，可以充分刺激神经系统，防止身体进入无氧运动状态，提高脂肪燃烧效率，同时也能延长运动时间。

　　第三招：吸脂瘦腿术

　　其实腿粗，瘦腿的更快更有效的方法还是吸脂手术，专家介绍说，由于人在成年后体内的脂肪数量处于恒定状态，比起运动和按摩等方法，吸脂瘦腿是更直接使脂肪减少的手术，而且还不会反弹哦。

　　温馨小贴士：任何手术都是存在风险的，避免出现风险更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

　　相关阅读：美女吸脂瘦腿前后对比效果图瘦腿针和吸脂术哪个更好？

　　如果您还想对吸脂有进一步的认识，以及各医院整形专家的预约、整形价格、整形医院资讯，都可以随时拨打我们的全国免费热线：400-0937-795。

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